Poids : 68 kg
Perte depuis la veille : 200g
Perte totale : 8,9 kg
Petit déjeuner :
- deux yaourts 0% édulcorés et aromatisés à la vanille
Déjeuner :
- un pavé de colin
- haricots verts
- galette dudu
Diner :
- un steak haché 5%
- champignons de Paris à l'ail et au persil
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